音声検索で気まずくなった日
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
とある日の出来事。
前歯の永久歯がまだ生えてこない娘とタブレットで遊んでいて、娘に音声検索で「白猫テニス」って言って検索してもらった。
そしてヒットしたのが、
猫 ペニス
そしたら娘が、ここぞとばかりにつっこむ！
娘「猫ペニス！ペニスってなんだよ！はぁ？」
父「大声でよしなさい。何回も。」
皆さん、歯がないと発音悪いです。言わせないように心がけましょう。
自宅で良かったぁ。
マナーモードで良かったぁ。
ママさんは無言。
今、一瞬思ったことが、過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
部活動。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
部活動の思い出といったら、やっぱり中学生時代かなぁ。
その中でも、中学3年の夏の県大会決勝戦。
当時ピッチャーをしていた私は、準決勝を投げ抜いてヘロヘロな状態で、ダブルヘッターの決勝戦を迎えることとなる。
初回こそ先制点をあげたものの、これまで経験したことの無いほどに打ち込まれ、相手優位にほぼ一方的な試合展開。ベンチに帰ると先生が日陰になる後ろのベンチで休ませてくれてた。チームメイトがうちわで涼ましてくれた。
とてもありがたかった。（先生はピッチャーを変える気はなかった模様？）
終盤に差しかかって、ベンチの後ろで休んでいた時、メンバー皆がベンチの前の柵にしがみつき、本気の応援をしていた。本当に本気に見えた。
鳥肌が立った。
なんか、こういうのを求めてたんだよなぁ。ってしばらくボーッと、その光景を見てた記憶がある。
チームが1つになるってこういう事か。
一気に疲れが吹っ飛んだ感じ。（応援って大事です。）
最後、先生が私に「お前が出したい控え選手を１人出させてやるから、言え！」ってさ。
私は迷わず、戦力優先でなく、休まずひたむきに努力してきた1試合も出場してない仲間を選んだ。
「ふーん。」と先生。
まぁ、決勝戦は大敗したけど、もしかしたら優勝以上の財産を得られたんだと、とても良い思い出だ。
いつも思う。
野球部特有の足を揃えてランニングする意味はなんでしょう？
今、一瞬思った事が、過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
成功体験から学べれば可能性が広がる。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
成功体験って、有り難いよね！
そこらか得られた事は次のステージに繋ったり、可能性が広がるからね。
しばしの間、良い精神状態を保ち、良い結果を出しやすい気がする。
しかーし！！！
いろんな経験値を重ねてく中で、大きな成功体験するには、その成功までのプロセスが大切になるから、身体を壊さない程度の失敗を繰り返して成功体験を得たいものだ。それでも、後々苦しむ事にもなりうるからね。
後は、自分や他人の失敗や負けから学ぶ事を、常に意識してアンテナ張っておく。
今、一瞬思った事が、もう過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
ストレスの貯めすぎ注意だよ。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
ストレスにも色々ありますが、私の最近のストレスは、不安な事やネガティブ思考が続いているため、身体に症状がでるようになってきました。
例えば、
歯をカチカチ。 ←(クレンチングと言ようです。）
身体のあちこちがチクｯチクｯ。
唾が喉に、そして飲み込む。
毛を抜く行為 ←（私は剥げなせいか体毛を抜きたくなる。）
ネガティブ思考過ぎて呼吸しにくく、視野がぼやける感じﾌラ～って感じ。 ←（これ一番ヤバく感じた。）
無意識にとってた行動では、
料理をよくするようになり、量を多く作りたくなる。
苦しいくらい走りたくなる。
自然の中に身を置く。
深呼吸をしたくなる。
朝陽や月をみたくなる。
などをよくするようになっている。
自分で解消法として
意識をどこかに向かせる。 ←楽しいことなど忘れられる事をする。おもいきって肉体的にきつい事などをする。（現役で野球やってる時の方が辛かったやんかぁい！精神的な辛さは今やんかぁい！）ってなる時有り。
無理にポジティブになろうとしない ←直に疲れます。受け入れてしまえ！（今私は弱っているんだぁ。）ってさ！
ネガティブになってる自分を優しく実況中継 ←さぁ今、このオッサン追い込まれています。やけ食いに走るか、酒に逃げるか。まずは、ゆっくり深呼吸してみてはいかがでしょう？みたいな感じ。
今、一瞬思った事が、過去になる
だから、今を大切に気張っていこー！
腹7分目で丁度良いのに。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
40歳になったら健康を考えて、食事を腹7分目にしようと考えてましたが、これがまたなかなかできません。
なぜかというと、
ご飯がとっても美味しくて。
でも、
そういう人多いんじゃないかなぁ。
まぁ消費カロリーとのバランスが良ければいいんですが、これまた難しい。
いつも食事するときは、
まず、1口目は思いっきり頬張ります。（このおいしさがずっと続きますように！ってね。）
そして、最後の1口までは、できる限りゆっくりよく噛んで。（多分かなりの早食いレベル。）
最後の1口はガツンともう1頬張り。（とても寂しい気分。）
カツ丼最高！
今、一瞬思った事が、もう過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
休みの日にする2度寝、だら寝。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
この時期は寒いし、布団が暖かいんだから～♪。2度寝、だら寝をしてしまう私。
そこで報告があります。
私には発見がありました。
それは、浅い眠りのせいか夢を見ていて、目覚めた時、その夢を覚えいてられるようになった事（夢って何だか面白いやんかぁ～ぃ！）
あとはね、鳥の囀り、子供達の遊び声、布団のたたく音、冷たい空気の中に澄んで聞こえて心地よかｧ～。って事。
あとね、
壁に手を当てると身体の熱が手を通じて外気に奪われていく感じが、気功する人はこんな感じなのかと思ったり、熱が奪われて少し痩せるかななんて思っていたら寝に入ってしまって目覚めたら麻痺みたいになってたりしてさ。
2度寝最高！
今、一瞬思った事が、もう過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
がんばれ、がんばれ。
こんにちはぁ！ 気張ってますかぁ！
20代の頃、仕事でたまに遭遇した時に、あるお婆さんに必ず言われる言葉がありました。
そのお婆さんはその時で、90歳位だったなのかなぁ。現役時代は床屋を経営していたようで、今思えば、若い子みると声かけてあげてたのかな。
仕事ぶりみながらニコニコして「がんばれ、がんばれ。」って言ってくれました。
今では、その言葉の重さというか、私の心にずっしり響いてきます。
私もそいいうふうに言ってあげられるような人間になれるよう、今を気張らねば！
何気ないそう言った大切な言葉を逃さず、財産にして次に繋げていきたいですね。
今、一瞬思った事が、もう過去になる
だから今を大切に、気張っていこー！！
